Стаж работы с 2003 года. Подготовка к соревнованиям, коррекция фигуры, силовой тренинг. Более 20 лет помогаю людям менять тело и обретать уверенность.
Персональный элит-тренер, Заслуженный тренер России и Заслуженный тренер Республики Марий Эл.
Специализируюсь на силовом тренинге, коррекции веса, построении индивидуальных планов питания и подготовке к соревнованиям. Работаю с любыми целями — от набора мышечной массы до восстановления после травм.
Подберу программу тренировок под ваш уровень и задачи
Набор мышечной массы, развитие силы и выносливости с правильной техникой
Сжигание жира, рельеф, тонус — видимый результат за 4–6 недель
Индивидуальный рацион с учётом анализов, дефицитов и целей
Полный цикл: от плана тренировок до выхода на сцену
После травм, операций, родов. Работа по системе Бубновского
Развитие всей физической формы, гибкость и координация
Реальные цифры и трансформации
−50 кг за 11 месяцев
−12 кг за 4,5 мес.
−36 кг за 7 мес.
Восстановление после родов за 6 мес.
Подготовка к соревнованиям — победа!
Набор массы за 3 мес.
Подберите программу и узнайте примерную стоимость
Первая консультация — бесплатно
Йошкар-Ола, ул. Лебедева, д. 51
Пн–Сб: 7:00–22:00
Вс: 9:00–20:00